正所謂英雄惜英雄，作為一個男人，大家都懂得白酒是一個好東西，白酒可以讓你在任何場合如魚得水。對于會和白酒的人來說更是如此，那么對于女人來說白酒就是一個萬惡之源，他會是自己的丈夫夜不歸宿，每天回來醉醺醺的意識模糊，感覺溝通都很費勁很困難，那么今天小編就來為大家講一講為我們男性同胞說說話。文章的題目是適量喝白酒的十大好處。其實喝白酒，如果適量喝一點，對身體是有好處的，廣大女性同胞們，不妨聽一聽。這篇文章可能會對你們以后的夫妻生活有幫助。
適量喝白酒的十大好處
1、降低有害膽固醇
營養(yǎng)學家和醫(yī)學家都曾對“法國悖論”迷惑不解：法國人明明吃那么多高飽和脂肪的食物，但他們患冠心病的概率卻那么低。這到底是為什么呢？后來，研究人員發(fā)現(xiàn)，“法國悖論”的產(chǎn)生主要歸功于紅葡萄酒。紅葡萄酒是法國人日常飲食中不可缺少的角色，它可以減少有害膽固醇，預防血栓，從而降低冠心病的患病率。為了達到這樣的效果，女人每天應該喝一杯葡萄酒（100-150毫升），而男人可以喝兩杯（200-250毫升左右）。
2、預防糖尿病
醫(yī)學家希望人們記住，適量飲用的酒精飲料可以像其他食物那樣給人體帶來一定的健康效應。最新的研究發(fā)現(xiàn)，對女人來說，酒精可以激發(fā)人體產(chǎn)生胰島素，從而預防因血糖突然升高而導致的二型糖尿病。不過，還需要進一步研究才能確定到底多少量的酒精才能產(chǎn)生這樣的效果。
3、激發(fā)大腦智能
葡萄酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦。研究人員相信，適量飲酒或許可以擴大大腦的血管，提高血流量，抗擊與癡呆癥相關的有毒蛋白質。另外，酒精可以讓腦細胞產(chǎn)生可控性壓力，從而幫助它們更好地處理可能導致癡呆癥的強大壓力。
4、預防膽結石
膽結石的主要構成成分之一就是膽固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人體（包括膽囊）里的有益膽固醇含量，減少有害膽固醇，從而預防膽結石的產(chǎn)生。
5、控制體重
實踐已經(jīng)證明，長期適量飲酒（男人每天2杯，女人1杯）之后，人體可以有效地代謝酒精，不會引起體重增加。如果每周喝5-7杯酒，可以有效幫助減少吃零食和宵夜的次數(shù)，防止進食過量。比如，一杯淡味啤酒就可以讓你的腸胃產(chǎn)生飽足感，控制食欲，但又不會帶來過高的卡路里。
6、預防腫瘤
紅葡萄酒中的白藜蘆醇具有強大的健康功效，可以預防脂肪積累，降低胰島素抗性，預防糖尿病。一些研究人員相信，白藜蘆醇可以通過抑制腫瘤血管的生長來達到預防和治療腫瘤的效果。它甚至還可以通過阻隔雌性激素的生長效應來抑制乳腺癌細胞的生長。
7、強化骨骼
早上喝麥片粥的時候，一般人都喜歡加點牛奶進去。不過，你也可以用艾爾淡?。≒ale Ale）來代替牛奶。很多啤酒，尤其是艾爾淡啤，包含大量的硅元素。啤酒中的硅元素跟牛奶中的鈣元素一樣，都可以強化骨質密度，預防骨質疏松癥。美國塔夫斯大學（Tufts University）的研究發(fā)現(xiàn)，每天適量喝點啤酒或葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨質密度。
8、預防心血管病
少量飲用白酒，能夠增加人體血液內的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白又能將可導致心血管病的低密度脂蛋白等，從血管和冠狀動脈中轉移，從而便可有效的減少冠狀動脈內膽固醇沉積，預防心血管病的作用。
9、消除疲勞和緊張
少量飲用白酒，能夠通過酒精對大腦和中樞神經(jīng)的作用，起到消除疲勞，松弛神經(jīng)的功效。
10、促進新陳代謝
白酒對于含有較多的酒精成分，且熱量較高，因而能夠促進人體的血液循環(huán)，對全身皮膚起到一定良性的刺激作用，從而還可以達到促進人體新陳代謝的作用。這種良性的刺激作用還能歐作用于神經(jīng)傳導，從而對于全身血液都能有一定良好的貫通作用。
常喝白酒的五大好處
適量飲酒有助于健康，白酒在營養(yǎng)上的作用很大。從營養(yǎng)學而言，酒既是一種調味品或刺激劑，也是一種營養(yǎng)料。
中國是卓立世界的文明古國，是酒的故鄉(xiāng)。酒不僅是一種客觀的物質存在，更是一種文化象征。幾千年的發(fā)展下來，有低度酒、有高度酒，有38°、42°、52°、53°、60°等不同度數(shù)白酒。那么喝白酒有哪些益處以及最適宜飲用的白酒度數(shù)是多少呢?
常飲白酒，對人體有5大好處
1、增進食欲。白酒能加快胃的血液循環(huán)，在吃飯的時候，少酌一點低度的白酒能增進食欲，促進食物消化。但是一點要把握好度，白酒喝多了反而會傷胃。
2、殺除病菌。白酒乙醇含量愈高，酒度愈烈。高度數(shù)的白酒經(jīng)過科學驗證能夠殺死部分的細菌，所以說白酒有提高身體免疫力的作用，尤其是喜歡吃生食的朋友們，更應該經(jīng)常喝點白酒。
3、促進消化。適量喝白酒不但可以刺激胰島素分泌不說，還能刺激人體消化系統(tǒng)的其他分泌，所以說，適量喝白酒是有助人體的消化和吸收能力，體內的各種消化液的數(shù)量增多，這樣是很好的幫助人體消化。
4、活血通脈。白酒能活血通脈，喝少量的白酒可以擴張小血管，加速血液在全身的流通，促進血液循環(huán)，減緩膽固醇等脂質在血管壁的沉積，有利于改善心腦血管系統(tǒng)。對于中老年人來說，常喝適量白酒，對防治心血管疾病有一定的輔助作用。
5、緩解疲勞。白酒中所含的乙醇能興奮大腦的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，其作用原理與麻醉藥相似，適量的白酒有利于緩解疲勞、松弛神經(jīng)，還能消愁。
綜上所述喝白酒適量飲用的話真的是有好處的。廣大女性同胞也不可以。不讓自己的丈夫出去喝酒，畢竟現(xiàn)在的生意都是在酒桌上談的大家都需要應酬，要相互理解，才能增進夫妻的感情，而且白酒有那么多的好處，可以增進食欲，殺除病菌，促進消化，活血通脈緩解疲勞等都是一些非常利于人體健康的。好處和功效，那么大家也可以嘗試的接受白酒，這一點。但是要提醒廣大男同胞一去不可以過量需求，否則會導致自己的身體機能嚴重受損，甚至威脅生命。
