中餐至晚餐喝60度白酒2量至3量，53度白酒4量至5量，50度白酒5量半斤至6量一次，實話我沒傷害身體，每天如此，2；不吸煙了，上午喝綠茶，沒去鍛練，身體都正常，別的不知道，但；要喝酒貧個人酒量喝對身體會有好處，我是實話。中國居民膳食指南戒煙和限酒，那么喝多少酒不會傷害身體。
1、喝多少酒才會傷身呢？
對于飲酒，傳統(tǒng)觀念認為“小酌怡情、豪飲傷身”，我們在平常的喝酒場合也是盡量避免喝醉（雖然往往事與愿違）。而且很多人常說少喝一點酒對身體有好處，比如“喝酒對腦血管有好處”，可以活血化瘀、加速血流、避免栓塞等等，甚至不少人拿每天喝點酒當做一種養(yǎng)生，但是在2018年8月23日，世界頂尖醫(yī)學研究期刊《柳葉刀》發(fā)表了一篇文章，對適量飲酒有益健康的觀點提出質疑，即使是最少量的飲酒，也會對健康造成損傷；而長期，嚴重的酗酒會造成嚴重的健康后果。
這一研究成果，顛覆了我們之前對于酒精的認識，聊到到這里，很多人會說“對酒當歌，人生幾何”，對于喜歡喝酒和有喝酒喜歡的人來說，不喝酒人生還剩多少樂趣？那么，有沒有安全的喝酒范圍呢？文章也給出了一個最低風險酒精攝入量區(qū)間（注意不是安全范圍）：每周0-100克，相當于5瓶酒精濃度為4%的啤酒，或875毫升濃度為13%的葡萄酒，或約4兩50度左右的高度白酒。
2、到底喝多少酒，身體才不會受到傷害？
中國居民膳食指南說，戒煙和限酒，那么喝多少酒不會傷害身體？第1：我個人來說：中餐至晚餐喝60度白酒2量至3量，53度白酒4量至5量，50度白酒5量半斤至6量一次，實話說，我沒傷害身體，每天如此，2；不吸煙了，上午喝綠茶，沒去鍛練，身體都正常，別的不知道，但；要喝酒貧個人酒量喝對身體會有好處，我是實話?。?！，
3、我一個禮拜竟要喝一瓶白酒，感覺酒傷身，怎么辦？
酒是好東西，喝多什么事情都能發(fā)生。酒駕違法，喝酒開車要做牢的，司機們談酒色變，要不、高速路上拿車當飛機開，每天都能上演幾幕，遇到朋友喝上兩盅，侃侃大山，快樂無比。.量一定要掌握住，不然`、洋相百出，各種花草樹叢，和衣而眠，有個笑話針對我們酒后失態(tài)而創(chuàng)作的:說我們人從猴子進化到人，需幾百萬年，而我們的人向猴子轉化就要一瓶酒。