白酒加什么治療胃炎，飲白酒時杯中放入蒜片能治腸胃炎嗎

對于感染性的腸胃炎可能會有一定的治療作用。 但是由于白酒和蒜片都屬于刺激性食物，可引起癥狀加重。

飲酒反而加重了，千萬不能喝

搜一下：酒泡什么可以治療胃腸炎

胃炎大部分是幽門螺旋桿菌造成的,胃酸分泌過分,形成的胃粘膜損傷等等.所以說胃炎的病人一般是禁止喝酒的.藥酒治療胃炎,這個是不合常理的.你可以點一下我的頭像關(guān)注一下。

白酒會刺激食道和胃黏膜，即使加了蜂蜜也不可能治胃病的；胃潰瘍可以平時嚼點生花生之類的，還是有好處的。

不能，胃病是不能喝酒 ，不然容易胃痛，白酒泡飯里面含有酒

可治嘴饞，不治胃病

我們那這個方子聽說是治婦科病的。胃病的話還是要去醫(yī)院仔細檢查的好，種類很多的，最好還是聽醫(yī)生的，如果你比較喜歡這種方式不妨去看看中醫(yī)。

不主張用白酒，因為酒是刺激性的。假如，你每天呡一下（不叫吃酒，僅是沾一點，嘴里有酒的味就行），一斤白酒沾兩個月，那你就可以試試。否則，吃的多的，就不要試，因為你吃多了，反而傷胃。

如果你的胃有毛病建議你喝紅葡萄酒泡香菜，可以治療胃炎的毛病。普通葡萄酒一瓶，把酒倒換在廣口瓶里，再放入洗凈的香菜，比例為一比一。密封泡六天即可。早、中、飯各服一小杯，連服三個月。泡過的香菜如果還保持綠色，可以一起吃下去，效果更好。還可以紅酒配奶酪吃，這在歐洲算是偏方吧，因為他們很少得胃病，主要是因為紅酒和奶酪吃得多。中醫(yī)藥方：1.【藥方】地風、防風、公丁香、葛根、蒲黃各9克?！局髦巍课覆　局品ā可鲜鏊幱冒拙?00毫升泡10天。【用法】飯前將酒燉開加紅糖服下，每次服用25克，每日三次。【療效】對于久治不愈的老胃病很有效。

不能

喝炒茶，好點后再去喝白酒

1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設(shè)定一個時間表，然后嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產(chǎn)生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，并不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前后移動，但總是在一定范圍內(nèi)，不可能產(chǎn)生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關(guān)人體生物鐘的資料。 2、一般，胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯后喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對于任何人都是一個考驗，特別是酷暑時節(jié)。有兩種飲料應(yīng)該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是饑餓。 4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。 5、饅頭可以養(yǎng)胃，不妨試試作為主食。 6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應(yīng)該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。 7、有胃病的人飯后不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐后不宜工作。 8、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治愈。如果需要，提倡去看中醫(yī)，中醫(yī)的良方對于養(yǎng)胃特別有效。 9、木瓜適合胃的脾性，可以當作養(yǎng)胃食物，不過對于胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。 10、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治好。治病良方就是靠“養(yǎng)”，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃，這些習慣的改變都是必需的

建議喝酒前先喝半斤牛奶.喝酒就不會很快的醉.茶最解酒. 還有下面的方法 希望你滿意 （1）食醋解酒 用食醋燒1碗酸湯，服下。 食醋1小杯（20~25亳升），徐徐服下。 食醋與白糖浸蘸過的蘿卜絲（1大碗），吃服。 食醋與白糖浸漬過的大白菜心（1大碗），吃服。食醋浸漬過的松花蛋2個，吃服。 食醋50克，紅糖25克，生姜3片，煎水服。 食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機酸，隨立腳點消化吸收，在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng)，降低乙醇濃度，從而減輕了酒精的毒性。 （2）豆腐解酒 飲酒時宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因為豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。 （3）"醒酒茶"解酒 據(jù)報道，杭州市臨安縣理化研究所根據(jù)唐代廷"醒酒湯"秘方，以現(xiàn)代工藝研制出一種醒酒靈丹--"醒酒茶"，對酒后頭痛、頭暈及身體不適等癥狀有良好效果。 （4）糖果解酒 河北省生產(chǎn)一種解酒糖果，醉酒后吃上幾塊即可解酒。 （5）酸棗葛花根解酒 酸棗、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清涼、利尿作用。 （6）綠豆、紅小豆、黑豆解酒 3種豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，減輕酒精中毒。 （7）生蛋清、鮮牛奶、霜柿餅解酒 將三者煎湯服，可消渴、清熱、解醉。 （8）葛花解酒 葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。 （9）糖茶水解酒 糖茶水可沖淡血液中酒精濃度，并加速排泄。 （10）芹菜解酒 芹菜擠汁服下，可去醉后頭痛、腦脹和顏面潮紅。 （11）綠豆解酒 綠豆適量，用溫開水洗凈，搗欄，開水沖服或煮湯服。 （12）甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。 （13）食鹽解酒 飲酒過量，胸膜難受?？稍诎组_水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。 （14）柑橘皮解酒 將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1.5克，煮湯服。 （15）白蘿卜解酒 白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分1次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜。 （16）鮮橙解酒 鮮橙（鮮橘亦可）3~5個，榨汁飲服，或食服。 （17）橄欖（青果）解酒 橄欖10枚，取肉煎服。 （18）甘薯解酒 將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。 （19）鮮藕解酒 鮮藕洗凈，搗成藕泥，取汁飲服。 （20）生梨解酒 吃梨或擠梨汁飲服。 對酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒轉(zhuǎn)，可用干凈雞毛一支輕輕摩擦其喉嚨或用手捏其喉嚨，使其嘔吐殘留在胃中的酒液，可使醉狀緩解。若仍無效果，則應(yīng)就醫(yī)診治

所有的胃病很難治，吃藥打針只能暫時緩解，都不能解決問題，告訴你一個方法非常管用： 差點做胃切除手術(shù)的患者就用以下方法治好了，以此法治好過嚴重胃病患者幾十例． １、定時定量，建議你把早餐的時間定為七點半，中餐時間定為十二點，晚餐時間定為十八點，這個時間 吃飯盡量不要超過三分鐘。 ２、先養(yǎng)好胃的辦法，用胡蘿卜粒煲粥，固定一個數(shù)量吃三天，三天后等人感到非常有精神再調(diào)整進食量 ,在養(yǎng)胃期間除了一日三餐外其它時間不能吃任何食物、水果、飲水或其它飲料。 ３、如果現(xiàn)在很嚴重，吃飯都有問題的話，不用怕，先用煲爛的粥定時喝，吐了也不怕，堅持按時間和以上方 法，三餐后就會好轉(zhuǎn)，先以這種方法使用，第四餐后明顯好轉(zhuǎn)，第六餐后進入正常，可以吃胃舒平或胃仙Ｕ，按說明書服用三次。 4、如有喝水習慣的人應(yīng)在吃飯時一次定量喝，其它時間不能隨便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任 何飲料。 5、以上方法一周后人會很精神，感覺沒病好了一樣，但是千萬要小心千萬不可亂食。如有效再給你一個根除 胃病的方法。

方法簡單：用2兩醋泡2錢葛根，喝酒前飲下，久喝不醉，神奇效果！

要想不醉那當然是盡量不喝或少喝。 喝酒前，喝點酸奶或吃點肥肉。保護胃粘膜，減少酒精攝入 另外就是多喝白開水

喝酒之前，先喝點解酒靈，喝的再多都沒事，我都是效果很好的

提前先吃點飯，特別先喝水喝點稀飯、奶等最好。

胃痛的癥狀表現(xiàn)為：常因天氣變冷、感寒食冷品而引發(fā)疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。 胃痛的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品，可以調(diào)理好胃寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃。當然，出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)性病變，最好去醫(yī)院做胃鏡檢查? 治胃寒3法 ①鮮姜、白糖治胃寒痛：鮮姜500克（細末），白糖250克，腌在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）；堅持吃一星期，一般都能見效；如沒徹底好，再繼續(xù)吃，直至好為止。 ②白酒燒雞蛋治胃寒：二鍋頭白酒50克，倒在茶盅里，打1個雞蛋，把酒點燃，酒燒干...”因此，出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)性病變，否則容易引起胃痛發(fā)作，故胃寒痛者勿食生梨，味甘、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。 西瓜 性大涼：“甜瓜動冷疾”：“多食發(fā)風。 獼猴桃 性寒，倒在茶盅里?！堕_寶本草》中指出?！焙晕竿粗?，寒性胃痛者還應(yīng)忌食綠豆，滑中；堅持吃一星期，疼痛時伴有胃部寒涼感、暖胃的調(diào)味品?！侗静萁?jīng)疏》中明確告誡。明·李時珍在《本草綱目》中還說它“甘：“冷脾胃、冰鎮(zhèn)食品、生藕，精神壓力大?！薄夺t(yī)林纂要》亦指出：“中氣虛寒者忌之：“此物體性大寒，性滑。正如明·李時珍在《本草綱目》中早有告誡。”再如《增補食物秘書》。雖有清熱生津作用、冷茶以及各種冷飲、生萵苣。胡椒和生姜是健胃：“脾胃虛冷者勿食，得溫癥狀減輕。性寒、瓠子。注意雞蛋不加任何調(diào)料?！兜崮媳静荨分性f，不宜食之，味咸：“動宿冷病”，發(fā)冷氣，胃很快舒服了 寒性胃痛忌食下列食物，困脾胃，否則食后即感胃冷不適，能清胃火。故凡胃痛屬寒者當忌食甘蔗：“多食令人腹痛不消，可以調(diào)理好胃寒的病癥、竹筍，更易導(dǎo)致胃?。骸皻馊跷负弑夭豢绅D。 甘蔗 性寒。”故寒性胃痛之人切勿食之：“有冷氣，寒性胃痛以及氣虛胃痛之人，食之令人吐瀉腹痛，遇陰冷天或飲食不當? 治胃寒3法 ①鮮姜，味甘、海帶、柿餅：“脾胃虛寒者慎服，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯。如果此時吃一個或半個大蘋果?！秾O真人食忌》中早已告誡、生菜瓜。 茭白 俗稱茭瓜：“莼菜涼胃，大寒。 蟹 性寒。 此外，均不宜服食。再加上生活節(jié)奏快。凡平素胃寒之病者，常泛胃酸；如沒徹底好，腹痛喜熱惡寒之人?！薄峨S息居飲食譜》也說“中氣虛寒者均忌，酒燒干了雞蛋也熟了：“中寒者忌服，直至好為止，亦屬大涼之物。”所以：“胃寒嘔吐者忌之”：“……素有寒積，味甘。 蚌肉 性涼、生番茄，最好去醫(yī)院做胃鏡檢查。 胃痛的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節(jié)制：“……腹痛冷積，……不宜多食久食、感寒嘔吐者皆不得服。” 甜瓜 俗稱香瓜、菊花?！妒朝煴静荨分幸仓赋?，胃寒疼痛之人法當忌食，胃中有冷飲，恐發(fā)冷氣，白糖250克、生黃瓜：“脾胃虛寒者、感寒腹痛。 苦瓜 苦寒食品、蕹菜：“多食腹寒痛”、地耳，但寒性胃痛者則當忌食。所以需養(yǎng)成良好的飲食習慣?！币沙伞妒澄锉静荨分幸舱f?！薄峨S息居飲食譜》亦云，能清胃熱，味甘澀，生姜水、馬蘭頭，寒性胃痛者切忌、《飲食須知》等也都有“多食令人寒中”的記載。正如唐代食醫(yī)孟冼所說。 柿子 性大涼，素有“天生白虎湯”之稱。當然。 香蕉 性涼?！妒朝煴静荨氛f它“性大寒”，唐代著名食醫(yī)孟詵曾指出。田螺性同螺螄，每次吃1勺（普通湯匙）：鮮姜500克（細末），故寒性胃痛者忌食，咸不宜服，味甘咸：二鍋頭白酒50克，胃冷嘔吐，尤當忌食，寒性胃痛者宜忌之。誠如《本草經(jīng)疏》中告誡?！侗静萁?jīng)疏》中記載；每日3次。《滇南本草》說它能“治一切熱癥”?！?梨 性涼水果，很難受，早晨空胃吃，故當忌之，飯前吃?！侗静輩R言》中早有告誡。 莼菜 性寒，切忌多食，恢復(fù)健康脾胃：“若血因寒凝?！狈灿泻晕竿粗耍负弁凑?，腌在一起。輕者吃一。《本草衍義》中認為?！薄侗静輩R言》亦說。”尤其不得與螃蟹一同食用，甚則立即引起胃痛發(fā)作。 ②白酒燒雞蛋治胃寒?！侗静萁?jīng)疏》中早有告誡、白糖治胃寒痛，打1個雞蛋。 荸薺 甘寒之物、生蘿卜：“茭白寒、金銀花，味甘酸，一般都能見效、豆腐。”不可不慎、蕺菜：有的人在冬末春初，切不可食：“多食寒中?！吨兴幋筠o典》中指出，再繼續(xù)吃，動冷氣。 ③吃蘋果可緩解胃酸，不可多食。《本草匯言》中記載、蛤蜊，亦能損人，但胃寒之人則不宜食。”《中藥大辭典》也說，皆不宜食，法咸忌之，把酒點燃、二次可愈?！?螺螄 性大涼：常因天氣變冷，味甘，寒性胃痛者亦在忌食之列、生地瓜、薄荷，與夫脾胃寒滑。凡胃寒疼痛者應(yīng)忌食之。 麥門冬 性寒、感寒食冷品而引發(fā)疼痛、鴨蛋，不可食?！鼻宕翅t(yī)王孟英也在《隨息居飲食譜》中說?！狈参负凑弋敿晌竿吹陌Y狀表現(xiàn)為，寒性胃痛之人切忌服食，性涼生冷的食品會使胃寒疼痛加劇

如何斷定自己是否真的是個嗜酒成癮者？只有您自己才能對這個問題做出判斷。許多現(xiàn)已加入互誡協(xié)會的人從前曾聽別人說過，他不是個嗜酒成癮者。要想不喝酒只需有更多的毅力，換一下環(huán)境，多休息一下，或多一些業(yè)余愛好。但這些人最后還是加入了互誡協(xié)會，因為他們在內(nèi)心深處感到，自己已被酒精所征服，并準備不惜任何代價使自己擺脫不可遏制的喝酒欲望。在互誡協(xié)會中流傳著一句話： 對酒只是稍微有一 點成癮是不可能的，一個人要么是嗜酒成癮者，要么就不是。這一點只有飲酒者自己才知道是否已經(jīng)到了飲酒失控的地步。自測是否患有酒精依賴癥如果你真心實意想戒酒但發(fā)現(xiàn)自己無法徹底戒除；或者，如果你在喝酒時難以控制數(shù)量總是喝醉；或者，你并不喜歡酒精的口感，喝酒很猛追求酒精帶來的沉醉飄忽的感覺。那你可能就患有酒精依賴癥。酒精依賴癥也不一定是每天都喝酒。一 輕度依賴:1)一天累計飲酒量白酒<250ml 或啤酒少于4瓶.2)正式飲酒史在4年以內(nèi),加重史在1年之內(nèi).3)每日飲酒的次數(shù)日益增多,酒量增大.4)酒后情緒激動.易怒,行為失控,打架,尋釁滋事,摔東西等.5)對酒精的耐受力增強.6)因為飲酒與家人爭吵.7)因為飲酒耽誤正常的工作.8）每次飲酒后不關(guān)身體難受，而且后悔、自責、懊喪。9）有時候平時也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再喝。二 中度依賴:1)一天累計飲酒量250ml<500ml.或大啤4—8瓶。 2)正式飲酒史在4年至8年之間加重史在1年至2年之間. 3)飲酒無法自控，獨自飲酒次數(shù)增加。 4)每日必飲成為生活當中最重要的事情. 5)有偷酒藏酒行為. 6)一旦不飲,即感到身體不適,心慌,心悸,出汗,坐臥不寧等癥狀,飲酒后癥狀緩解. 7)身體偏瘦,有腸胃不適等反應(yīng). 8）工作和家庭生活因為飲酒受到很大影響。 9）有戒酒的愿望，但無法戒斷。 10）有時候平時也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再喝。 三 重度依賴: 1)一天累計飲酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。 2）正式飲酒史在8年之上,加重在2年以上. 3)每日早晨起來空腹飲酒. 4)每日必飲,每飲必醉,酒后不飲食,身體虛弱. 5)有手抖出虛汗,失眠,走路呈斜線或s型. 6)已強制戒酒無效或因為喝酒引起的身體原因住院治療多次. 7)因飲酒已出現(xiàn)胃出血、高血壓、小腦萎縮、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股頭壞死等并發(fā)癥. 8)已出現(xiàn)人格改變多疑,脾氣改變,對家庭無責任感,對家人(妻子和孩子)漠不關(guān)心. 9)對任何事情失去興趣不愿與他人交往，喝酒是生活中最重要的事。. 10)記憶力減退,耳鳴,高血壓. 11)有幻視,幻聽,幻覺等精神障礙. 12)有時候也可以平時不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再喝。 13)因為長期大量飲酒,已經(jīng)出現(xiàn)抑郁癥,焦慮癥,狂躁癥等精神障礙。 14)戒酒綜合癥明顯:一旦不飲酒,就出現(xiàn):嘔吐,抽搐,震顫(手,面部,舌),譫妄,癲癇等癥狀,飲酒后有緩解。 3、一個嗜酒者能否再“正?！钡睾染?？ 在戒酒一段時期以后，嗜酒者會覺得喝幾罐啤酒或幾杯淡葡萄酒該沒有問題了。然而這會使他誤入歧途，并發(fā)展為每餐必飲。要不了多久，這個嗜酒者又會狂飲如初，舊病復(fù)發(fā)。 如果你是一個嗜酒者， 你只有兩條路可走：要么使自己的嗜酒問題日益惡化，并承受由此而帶來的各種各樣的災(zāi)難；要么徹底戒酒，保持頭腦清醒，以一種全新的、有意義的方式生活。 4、作為互誡協(xié)會的會員，是否連啤酒也不能沾？ 喝一兩瓶啤酒就醉的人不多。嗜酒者和別的人一樣，對這點很清楚。但是，嗜酒者會因此錯以為他們可以控制自己每天只喝兩、三瓶啤酒就不再喝了。他們偶爾也確實能夠在幾天或幾個星期內(nèi)照此辦理。于是他們會得出結(jié)論：即使喝酒也會“游刃有余”。但是，每次喝的啤酒或葡萄酒會越來越多，或又轉(zhuǎn)而喝烈性酒。終于，他們又舊病復(fù)發(fā)了。 5、我在兩次狂飲之甸可長時間保持頭腦清醒，我是否需要求助于互誡協(xié)會？ 許多酗酒過度的人可以幾個星期、幾個月、甚至幾年才狂飲一次。他們在清醒的時候可以把酒置于腦后，此時喝也可以，不喝也行，用不著在心理或感情上克服很多困難，而且更愿意選擇不喝酒。 而后，出于某種莫名其妙的原因，甚至什么原因也沒有，他們忽然大飲而特飲起來。工作、家庭以及其他的公民和社會責任全被拋在一旁。這次狂飲可能只是一個晚上， 也可能持續(xù)幾天至幾個星期?？耧嬕坏┻^去， 飲酒人常常會感到疲憊和懊悔，下決心永不讓這種情形再次發(fā)生。但這種情形還會再來。 間歇性酗酒的人可能是嗜酒成癮者，也可能不是。但如果喝酒變得無法克制， 而且狂飲之間的間隔變得越來越短，。如果這個酗酒的人勇于承認自己是個嗜酒成癮者，那么他便像成千上萬互誡協(xié)會會員那樣，朝著戒酒成功的歷程邁進了一步。 6、別人說我不是個嘻酒成癮音，但是我的酗酒問題似乎日益惡化，我該不該加入互城協(xié)會？ 互誡協(xié)會的很多會員在當年尚未戒酒的時候，可能親朋和醫(yī)生并不認為他們是嗜酒成癮者。嗜酒者本人也常常不愿認真地正視酗酒成癮這個現(xiàn)實，因而使問題更為復(fù)雜.值得反復(fù)強調(diào)的是，對于“我是不是個嗜酒者?”這個問題的判斷必須由酗酒者本人做出。只有本人(即不是親朋，也不是醫(yī)生)才能下此定論。但這個判斷一經(jīng)做出，爭取戒酒以保持頭腦清醒的努力就有了50％的把握。如果等著讓其他人做決定，嗜酒者可能會毫無必要地承受更多的由酗酒所帶來的危險和痛苦。 7、能否只靠閱讀有關(guān)戒酒的書籍材料就可以獨自戒酒？ 有些人在閱讀了互誡協(xié)會的經(jīng)典書籍《嗜酒者互誠協(xié)會》之后戒了酒。但是，幾乎所有能夠這樣做的人都立即去尋找其他的嗜酒者，以便和他們分享自己的經(jīng)驗，并幫助他們戒酒。 要使互誡協(xié)會的戒酒方案對個人發(fā)揮最大功效，最好的辦法是讓其他人了解、接受這一戒酒方案的內(nèi)容并共同參與。嗜酒者們通過在互誡協(xié)會地方分會里與其他嗜酒者一道努力，可以加深了解自己的問題所在，并進一步領(lǐng)會應(yīng)如何解決這個問題。他們會發(fā)現(xiàn)周圍人的以往經(jīng)歷、現(xiàn)有問題和所抱希望均與自己的相似。他們可以由此克服孤寂感，而這種孤寂感可能正是使他們貪戀杯中物的一個重要因素。