為什么喝點(diǎn)白酒就睡不好，為什么喝完酒就想睡覺

分人的，不是每個(gè)人都一樣的，有的人頭疼，有的人興奮， 睡覺前多喝點(diǎn)水吧，因?yàn)楹染坪笊眢w容易脫水，我覺得喝完睡覺比喝完發(fā)酒瘋好多了吧 但是好象是對(duì)肝不太好吧，等酒醒了在睡覺吧最好是

不怎么好，喝了酒就睡看起來很好，不惹事，不鬧，不興奮．從醫(yī)學(xué)的角度講，是輕度酒精中毒，喝了酒就睡的人一般都是呼出的氣的酒味都很濃，因?yàn)檫@部分人的酒的分解能力不強(qiáng)，分解酒精的酶的分泌不旺盛，喝了酒后經(jīng)身體吸收酒大部分都在血液里，經(jīng)呼吸排出一部分．人們說的喝倒喝趴下喝的不醒人事不就是這回事，喝了就就睡的人建議盡量少喝酒，因?yàn)殚L期對(duì)血管不好．

飲酒后睡不著，主要是酒精對(duì)于大腦神經(jīng)系統(tǒng)有一定的興奮作用，這種情況下一般見于少量的飲酒容易出現(xiàn)，當(dāng)患者在飲酒后大腦皮層的細(xì)胞比較活躍，人相對(duì)處于興奮活躍狀態(tài)，所以說患者沒有辦法入睡。這種情況患者也沒有進(jìn)入醉酒的狀態(tài)，沒有嚴(yán)重的酒精中毒，神志是一直清醒的，屬于短暫的失眠?；颊卟挥锰^緊張，這種情況患者可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?、用熱水泡一泡腳，通過自身的調(diào)整以后患者可能會(huì)很快就會(huì)入睡。但是患者如果有睡眠障礙或者是神經(jīng)功能衰弱，不要在晚上的時(shí)候喝酒。

應(yīng)該是和喝酒的量有關(guān)的。一般來說，在喝酒的前半階段，酒精對(duì)大腦是可以起到興奮的作用（這個(gè)時(shí)候應(yīng)該睡不著的吧^_^）；隨著攝入量的增加和時(shí)間的延長，酒精對(duì)大腦的作用轉(zhuǎn)變?yōu)橐种疲ㄟ@個(gè)時(shí)候才“容易睡覺”）。至于興奮和抑制的時(shí)間就因人而異了。

一個(gè)人 酒精可以把自己麻醉 可以把自己變壞 其實(shí)不是這樣的，喝酒可以把你變回原來的自己 一個(gè)原來屬于你性格的你 因生活環(huán)境家庭教育環(huán)境接觸的社會(huì)環(huán)境等諸多原因克制和約束自己 喝酒了就是一個(gè)人最“奔放”的時(shí)候 沒有想到和考慮任何的約束或者很多約束都煙消云散了。膽子大了 說話大聲了 無所不談了 什么事情都敢做 而且不計(jì)后果了 藐視別人。都是酒精在作怪！

注意以下幾個(gè)問題，可以有助于睡眠的改善： 1、 生活作息要規(guī)律，養(yǎng)成每天在同一時(shí)間上床睡覺的好習(xí)慣。 2、 每天有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，每周至少四次，每次三十分以上。 3、 避免在吵鬧環(huán)境中睡覺，對(duì)一個(gè)睡眠障礙的人是禁不起噪音的考驗(yàn)的，噪音會(huì)奪深眠的機(jī)會(huì)。 4、 太冷、太熱的環(huán)境會(huì)影響入睡。 5、 睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要大餐。 6、 睡前應(yīng)避免觀賞緊張刺激的電視、電影、報(bào)紙，如兇殺案、綁架案等，以免造成心理不安而影響入睡。 7、 輾轉(zhuǎn)難眠幾刻鐘后仍不能入睡，干脆起床做些輕松活動(dòng)，否則繼續(xù)躺在床上只會(huì)使你更加緊張、更難入睡。 除此之外，作為心理醫(yī)生從更科學(xué)角度講，暗示心理作用也非常重要。很多頑固性失眠的人通常都有錯(cuò)誤的想法，“我今天有點(diǎn)煩，又會(huì)睡不好覺了”，如此暗示，越想越煩，更加睡不著。 可以說，睡眠的過程，睡眼是標(biāo)，睡心是本，故前人有“睡眼先睡心”之說，對(duì)失眠來說，同樣是先睡心，后睡眼，只有注意先把“心”安下來，才能做到一覺到天亮。

1.酒后不要用喝醋、喝茶的方式解酒，因醋和茶沒有解酒效果。2.酒醉后最好不喝濃茶，可喝點(diǎn)淡茶。茶葉中的茶多酚有一定保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而使頭疼加劇。如果身不由己喝得太多，可吃些水果，或喝些果汁。因水果和果汁中的酸性成分可中和酒精。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如面條就非常好。3.甜點(diǎn)加水果。酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”。甜柿子之類的水果含有大量果糖，可使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。4.飲酒后，盡量飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。5.酒后如發(fā)生嘔吐不止，應(yīng)立即找瓶礦泉水喝，以免胃里已沒有東西嘔出血來。6.嘔吐完后，不可立即進(jìn)食，尤其是燒烤類食物。7.睡覺前在床頭放置盛器，以免睡后驚醒想嘔吐時(shí)但還未到達(dá)洗手間，就吐出來。8.酒后第二天，若感胃酸，服用胃舒平等胃酸緩解后再喝水。9.惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，切記不可服用止疼藥，因?yàn)橹固鬯帉?duì)于胃疼療效甚微。10.早點(diǎn)可選用豆?jié){、牛奶一類的熱飲。若需上班者，可選用脈動(dòng)、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。11．酒后不要洗澡。酒后洗澡會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖降低，阻礙肝臟正常功能，嚴(yán)重甚至導(dǎo)致死亡。

酒精的作用，使人興奮，可以多喝熱水促進(jìn)身體代謝。也可以肌注金爾倫有解酒的作用。詳細(xì)情況建議可以咨詢一下硚口的武漢現(xiàn)代婦產(chǎn)的醫(yī)生。

你身體不行了 喝酒多了 一般正常是喝酒了一下睡覺的

這跟人的思想活動(dòng)和神經(jīng)緊張有著密切的關(guān)系! 首先,喝酒不是解決失眠的主要途徑,往往很多人因?yàn)槭呋蛘咚恢X,都會(huì)錯(cuò)誤的選擇用酒精的方式來麻醉自己,以為這樣可以睡個(gè)好覺.其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的!酒精攝入過度,反而會(huì)對(duì)人的身體健康有直接的影響.所以在此提醒一下不要用喝酒的方式來解決失眠的問題! 失眠或睡不著覺有很多種具體原因,總的來說可以概括為兩點(diǎn): 1.生理現(xiàn)象. 2.病理原因. 所謂生理現(xiàn)象指的是因某種客觀原因或外界的因素,而對(duì)個(gè)人主觀意識(shí)及心理活動(dòng)的改變所致.就像你所說的想喝醉了酒睡個(gè)好覺反而睡不著,從某種程度上來講是心里活動(dòng)所致.當(dāng)你喝酒之后你從主觀心理上就希望自己能夠睡個(gè)好覺,但睡不著覺是因?yàn)槟阈睦砘顒?dòng)頻繁而刺激你的大腦中樞神經(jīng),從而使大腦神經(jīng)長期處于緊張狀態(tài),所以這樣就算是喝醉了酒,也不一定能夠睡好覺.最好的方法就是減少心理活動(dòng),放松大腦. 病理現(xiàn)象是指因個(gè)人身體原因的病理反應(yīng)導(dǎo)致的失眠現(xiàn)象.出現(xiàn)這種情況就及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行有針對(duì)性的治療,同時(shí)也要注意少抽煙喝酒!調(diào)養(yǎng)好自己的身體!

我還好一點(diǎn)，少量的酒沒什么影響，容易睡著，可是一旦喝多了，明明特別困，大腦卻又特別清醒，死活睡不著

同感啊～不孤獨(dú)啊～you are not alone on this.

酒有一定的麻醉作用，正常情況下，飲酒以后容易睡著覺。如果反而興奮，那很可能是有心事造成的。不是說：“借酒消愁愁更愁”嘛！僅供參考。

體質(zhì)不一樣吧，呵呵，喝完酒后喝些牛奶之類的能入眠的東西！